Vuelve a tu centro
Sé lo que es cargarlo todo. Y sé cómo ayudarte a soltarlo.
Como terapeuta acompaño de manera online a mujeres agotadas de sostenerse solas a recuperar calma, energía y presencia — a través del cuerpo, la emoción y la energía.
Método Raíz Viva
Un camino de autoconciencia y transformación interior
Todo comienza con la Sesión Semilla, un encuentro de 30 minutos de escucha profunda, observación y acompañamiento consciente.
Durante esta sesión hablaremos de tus objetivos a alcanzar en todos 4 meses y te contaré mi manera de trabajar.
A partir de allí, elaboro una hoja de ruta personalizada que acompaña tu proceso terapéutico de forma integral.
El Método Raíz Viva se basa en cuatro dimensiones:
Corporal
Reconocer y habitar tu cuerpo, explorar zonas dormidas, liberar tensiones y reconstruir tu imagen corporal desde la sensopercepción.
Mente
Escucharte, sentirte y decidir cambiar tu discurso interior para que la amabilidad sea la normalidad en ti.
Emocional
Comprender las emociones como portales de conciencia. Liberar patrones reactivos, memorias y automatismos.
Espiritual
Recordar quien eres desde la práctica meditativa.
Reencontrandote con la libertad y la voluntad del Ser.
“Lo que florece cuando vuelves a ti”
🌿 Te reconcilias con tu cuerpo y su lenguaje.
🌸Comprendes el sentido de lo que vives.
💫 Aprendes a sostenerte emocionalmente.
🌺Recuperas calma, vitalidad y presencia.
🌕 Recuperas claridad y vitalidad.
🌼Vuelves a sentirte tú misma.
“Cuando vuelves al cuerpo, todo vuelve a encontrar su lugar.”
“Si sientes el deseo de volver a ti, el primer paso comienza con la Sesión Semilla.”
Soy Sofía van Gelderen
Terapeuta integrativa con más de 15 años de experiencia acompañando procesos de transformación real. Formada en psicomotricidad, psicología energética, homeopatía unicista y trabajo corporal.
Conozco de primera mano el agotamiento de sostener familia, trabajo y vida propia al mismo tiempo. Eso me llevó a crear el Método Raíz Viva — un camino integrador que trata a la persona completa, no solo el síntoma.
Creo en el poder de volver al cuerpo como camino de sabiduría.
Y en que cada experiencia, cuando es comprendida, puede convertirse en raíz de conciencia.
Empieza hoy, a tu ritmo
Si todavía no estás lista para una sesión, estos recursos del Método Raíz Viva son el primer paso desde donde estás.
Producto 1 — Kit de Regulación Inmediata · €27 4 audios guiados + 2 guías en PDF para regular tu sistema nervioso cuando la ansiedad o el agotamiento aparecen. Para tener siempre a mano.
Producto 2 — Diario de Raíz · €27 Un diario terapéutico de 40 páginas estructurado en 28 días y 4 fases: Tierra, Agua, Fuego y Aire. Para acompañar tu proceso con presencia y profundidad.
🌾 Lo que dicen quienes recorrieron este camino
Gracias querida Sofía por tus enseñanzas! Has sido mi maestra y mi guía en un momento importante de mi vida. He aprendido mucho contigo! Gracias!
Camelia N. (Madrid)
Para mi fueron unas experiencias preciosas y muy esclarecedoras…me ayudaste mucho en diferentes procesos y fue algo mágico. Pude rescatar y aprender partes de mi de las cuales no tenía consciencia o muy poca.
Eres una mujer maravillosa siempre tan cariñosa, suave y sabia con todo lo que te rodea. Gracias bella!!!!
Macarena B.A. (Sevilla)
Sofía es una luz en el camino de uno que acompaña para recuperar el propio destino y poder de autosanación. Es maestra para maestros. Una guía encarnada que ha aprendido a comunicar con los traumas y resolverlos.
Maria Elena M. (Madrid)
Si sientes el llamado a reconectar con tu cuerpo, tu energía y tu esencia, estoy aquí para acompañarte.
Si sientes que es el momento de volver a ti, comenzamos aquí.
La Sesión Semilla es gratuita, dura 30 minutos y puede ser el primer paso real hacia el cambio que estás buscando.
¿Prefieres empezar con un recurso propio? Explorá el KIT DE REGULACIÓN o el DIARIO DE RAÍZ.
«Eso que buscas se llama PAZ. Ella es parte de tu esencia, solo tienes que ser consciente y hacerla presente a cada paso de tu camino, para ello solo debes elegirla cada vez que lo recuerdes. La paz abre la puerta a la comprensión y a partir de allí puedes generar los movimientos necesarios para tu sanación.«
